Anda Stress? Mari Baca Fakta Ini..

STRESS!!!!! -----------

Arrggghhhhh!! Aku stressssss....

Hari ini, siapa yang dah stress?? Saya sangat kagum kalau setiap hari ada orang yang laluinya tanpa stress. Sebab saya rasa semua orang pernah stress. Stress kat tempat kerja. Stress kat rumah. Stress dengan orang. Stress dengan diri sendiri Ye tak? Bezanya hanyalah pada macamana cara kita atasi stress masing-masing.

Stress, kalau dibiarkan akan mendatangkan banyak mudarat pada diri kita. Jom baca. =============== EFEK STRESS PADA ORGAN BADAN =============== OTAK - akan menyebabkan kita rasa letih, kurang konsentrasi, tak dapat nak fokus kerja/rumahtangga. Kita akan moody, malas nak bercakap etc. KULIT - akan kurang lembab, tona jadi tidak sekata, berkedut JANTUNG - akan sempitkan salur darah, tingkatkan tekanan darah & kandungan gula dalam darah USUS - akan mengurangkan penyerapan nutrisi, gangguan pergerakan usus, keharmonian bakteria baik dalam usus akan terganggu SISTEM IMUN - akan menjadi rendah HORMON JADI IMBALANCE OTOT - akan menyebabkan muscle protein breakdown . Jadinya, jangan amik mudah! Orang selalu stress dan tidak pandai menangani stress tersebut akan menjadi seorang yang TIDAK SIHAT dari segi MENTAL & FIZIKAL. Banyak cara kita nak atasi stress sebenarnya. Dan cara ini bergantung pada individu. Cara saya mungkin tak sama dengan cara anda.

Tapi, kajian membuktikan, ada beberapa VITAMIN kalau cukup kandungannya dalam badan, BOLEH MEMBANTU MENGELAKKAN STRESS MELAMPAU. ➡ VITAMIN C - kajian mendapati, kandungan vitamin c yang mencukupi dalam badan membantu mengurangkan tahap hormon cortisol dan corticosterone (hormon stress) dalam badan. VITAMIN B COMPLEX - membantu penghasilan adenosine triphoshate, satu bahan penting untuk angkut tenaga ke sel-sel badan. Kajian mendapati vitamin B juga penting mood dan tidur yang berkualiti. MAGNESIUM - penting untuk fungsi saraf dan otot. Magnesium yang mencukupi akan memberi rasa relax. Sebab itu, kalau rasa-rasa tempat kerjaa kita banyak stress, rasa-rasa hidup kita selalu kelam kabut, amalkanlah VITAMIN ANTI-STRESS ini. VITAMIN C SR

VITAMIN B COMPLEX

OSTEMATRIX

Siapa tahu Allah bagi ianya serasi dengan kita. Oklah.. Whatsapp saya untuk dapatkan VITAMIN ANTI-STRESS.

Whatsap/call: 019.254.5766

Health is Wealth

#antistress

Ostematrix

Sumber Calcium Terbaik Anda

Nadia Abdul Kadir ID 1003195

019.254.5766

Categories
About  me..

Seorang doktor dan ibu kepada 4 orang cahaya mata. Berbekalkan dengan ilmu dan pengalaman menyusu anak sendiri sehingga 2 tahun, saya...

Tag Cloud
No tags yet.
Follow Me
  • Facebook Basic Black

© 2016 by N.A.K.