© 2016 by N.A.K.

Follow Me
Tag Cloud
  • Facebook Basic Black

Seorang doktor dan ibu kepada 4 orang cahaya mata. Berbekalkan dengan ilmu dan pengalaman menyusu anak sendiri sehingga 2 tahun, saya...

Stok Susu Ibu - Berapa Lama Perlu Pam?

August 17, 2016

 

Ramai yang bertanya kepada saya..

 

Berapa lama satu sesi pam?

Macam saya, setiap 1 sesi saya akan pastikan saya pam minimum selama 30 MINIT.

Tak kisah la dah tak keluar susu pun.
Pam je sampai 30 minit.


Kenapa?

Sebab setiap sesi pam, kita kena pastikan payudara kita betul-betul kosong. Itu aim kita. 
Sesi pam yang betul-betul efektif mengosongkan payudara akan menghasilkan susu yang lagi banyak. InsyaAllah.

Ada ibu-ibu yang berhenti selepas 10 minit, 15 minit pam sebab tengok dah tak keluar susu kan? 
Nasihat saya, JANGAN BERHENTI. Teruskan sampai 30 minit.

Boleh ke boleh? 

Saya doakan perjalanan penyusuan kita semua dipermudahkan olehNya. Amin.

 

Health is Wealth

 

 

 

 

Please reload

Categories
About  me..

Nadia Abdul Kadir ID 1003195

019.254.5766